[DE] FASTEN – HOLI P*DCAST EP. 2
GESUND UND SPIRITUELL WERTVOLL?
Hallo und willkommen beim HOLI BLOG. Schön, dass Du dabei bist! HOLI SH*T Gründerin, Selene, nimmt uns, anlässlich des Beginns der christlichen Fastenzeit, in der zweiten Folge des HOLI P*DCAST mit und erzählt uns etwas über das Fasten. Dabei stellt sie nicht nur unterschiedliche Fastenmethoden vor, sondern ordnet diese auch für uns ein. Wie wertvoll sind die unterschiedlichen Arten des Fastens? Sind wir vielleicht alle nur einem Hype verfallen? Gibt es unerwünschte Nebenwirkungen? Und welchen Einfluss kann das Fasten auf unseren Körper, Geist und Seele haben?
Selene stellt dabei das Wasserfasten, Heilfasten, Detox-Kuren und das Intervallfasten vor. Neben einer persönlichen Einschätzung und Bewertung der Fastenmethoden, bietet Selene auch einen intensiven Gedankenaustausch zum spirituellen Aspekt des Fastens.
Content Warning: In der Podcast Folge wird Fasten, inbesondere von Nahrungsmitteln, thematisiert. Diese Form des Fastens stellt ein restriktives Essverhalten dar und kann unter Umständen retraumatisierend auf Betroffene von Essstörungen wirken. Im Folgenden bieten wir Betroffenen eine kleine Auswahl an Hilfsangeboten im Netz – Du bist damit nicht allein, hole Dir die Hilfe, die Du brauchst.
Hilfsangebote (in unbestimmter Reihenfolge):
ANAD e.V. Versorgungszentrum Essstörungen
BFE Bundesfachverband Essstörungen e.V.
https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de/kontakt/
BZgA Essstörungen – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung Essstörungen
https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/
Folge 2: Fasten - gesund und spirituell wertvoll?
Wir freuen uns so, dass Du bei uns bist. Bis nächste Woche!
xx HOLI BLOG TEAM