HOLI Saisonkalender: Oktober

Unser HOLI Saisonkalender als printable zum download

Happy Sunday, Du wundervoller Mensch!

Wir hoffen, dass es Dir gut geht. Heute haben wir etwas cooles für Dich vorbereitet. Wir werden von nun an jeden Monat eine kleine Übersicht ausgewählter saisonaler Obst- und Gemüsesorten veröffentlichen, um Dich dabei unterstützen, achtsamer und regionaler einzukaufen. Die Gründe für regionales und vor allem saisonales Einkaufen sind vielfältig und reichen von Nachhaltigkeitsaspekten, über Geschmack und Qualität, bis hin zu Kostengründen. Für uns schwingt auch der Gedanke mit, dass wir uns – wenn wir saisonal einkaufen, kochen und essen – viel mehr im Einklang mit der Natur und ihren Jahreszeiten fühlen. Vielleicht kennst Du das ja auch: im Herbst bekommen wir so viel Lust auf wärmende Kürbissuppe, herzhafte Eintöpfe und dampfenden Tee. Je näher der Winter kommt, desto mehr steigt unser Konsum von süß-sauren Zitrusfrüchten wie Mandarinen und Pomelo.

Zurück zum eigentlichen Thema: Wir werden also ausgewähltes Obst und Gemüse als ausdruckbare Übersicht anbieten.

Warum nur eine Auswahl? Ganz einfach: Auf Instagram veröffentlichen wir eine ähnliche Übersicht bereits seit ein paar Monaten. Mit der Besonderheit, dass wir darüber hinaus noch spannende und aufschlussreiche Informationen rund um enthaltene Nährstoffe und ihre heilenden Eigenschaften teilen. Falls Dich das interessiert, dann empfehlen wir Dir, in den nächsten Tagen unseren Instagram Account im Auge zu behalten.

Dieses Printable kannst Du ausdrucken und zum Beispiel neben deine Einkaufsliste an den Kühlschrank hängen:

In den kommenden Wochen werden wir ein paar herbstliche Rezepte veröffentlichen, aber Du darfst Dich auch auf eine neue Folge des HOLI PODCAST und vieles weitere zum Thema HOLIstische Gesundheit und Wellness freuen.

Wie immer: Stay kind. Wir hoffen, dass Du auch nächste Woche wieder vorbeischaust.

xx HOLI BLOG TEAM